Minestra di Lenticchie, Fagioli Rossi e Rucola
Occorrente per 3 persone
1 Busta di Rucola Eurospin [Eurospin]
1 barattolo di Fagioli Kidney Rossi [Eurospin]
1 barattolo di Lenticchie [Eurospin]
1 spicchio d'Aglio
1 ciuffetto di Erba Cipollina in alternativa 1 Cucchiaino di Erba Cipollina secca [Eurospin]
Olio EVO 5 cucchiai
1/2 cucchiaino di Peperoncino secco
Esecuzione
Cuocere al vapore la Rucola per mezz'ora
In una pentola far dorare lo spicchio d'aglio con un pizzico di sale
Aggiungere la Rucola, "svaporata" e sapientemente tagliuzzata con un paio di forbici, il peperoncino, e l'Erba Cipollina e mescolare a fuoco vivo per insaporire almeno per 2 minuti.
Aggiungere i Fagioli e le Lenticchie compreso il liquido interno
Cuocere a fuoco lento mescolando di tanto in tanto fino a che la zuppa abbia assunto una discreta consistenza.
1 Busta di Rucola Eurospin [Eurospin]
1 barattolo di Fagioli Kidney Rossi [Eurospin]
1 barattolo di Lenticchie [Eurospin]
1 spicchio d'Aglio
1 ciuffetto di Erba Cipollina in alternativa 1 Cucchiaino di Erba Cipollina secca [Eurospin]
Olio EVO 5 cucchiai
1/2 cucchiaino di Peperoncino secco
Esecuzione
Cuocere al vapore la Rucola per mezz'ora
In una pentola far dorare lo spicchio d'aglio con un pizzico di sale
Aggiungere la Rucola, "svaporata" e sapientemente tagliuzzata con un paio di forbici, il peperoncino, e l'Erba Cipollina e mescolare a fuoco vivo per insaporire almeno per 2 minuti.
Aggiungere i Fagioli e le Lenticchie compreso il liquido interno
Cuocere a fuoco lento mescolando di tanto in tanto fino a che la zuppa abbia assunto una discreta consistenza.



Commenti
Posta un commento